Rita
Csavajda
Découvrez mon approche : du soin, du mouvement, du concret.
PRENDS SOIN DE TOI. À TA FAÇON.
Du yoga
à l’Ayurveda
J’ai découvert l’Ashtanga Yoga à 19 ans. À une période de ma vie où tout bougeait, ça a été mon véritable point d’ancrage, un refuge pour apaiser le mental et lâcher prise. Après des années de pratique et l’envie irrépressible de voyager pour l’enseigner (de l’Europe à l’Afrique !), mes valises m’ont posée en Suisse, dans le Valais. C’est là que j’ai complété mon parcours avec l’Ayurveda. Aujourd’hui, je te propose un mix décomplexé de ces deux sagesses millénaires pour t’aider à te sentir bien dans tes baskets (et dans ta tête).
European Institute of Vedic Studies — 1064 h, nutrition & hygiène de vie ayurvédiques
Surya Ayurveda — massage : Abhyanga, Shirodhara, Patra Potli
Yoga Alliance RYS 200h — Ashtanga Yoga Teacher
De la quête de sens
à la transmission
Ce qui m’anime
au quotidien
Une approche sur-mesure
Chaque corps est unique. Mon accompagnement s’adapte à toi, que ce soit à travers le yoga ou l’Ayurveda, pour un suivi 100 % personnalisé.
La science du vivant
Véritable ‘science de la vie’, l’Ayurveda t’aide à décoder ton propre fonctionnement pour retrouver ton équilibre physique et mental.
Mes valeurs
Transmettre avec le cœur. Tout ce que je fais est guidé par une seule intention : contribuer au bien-être des êtres vivants, tout simplement.